Nanbudo Håndbok
Ordliste, seremonier og pensum
Nanbudo er en kampsport med røtter i karate og aikido, skapt og videreutviklet av japaneren Yoshinao Nanbu (1943–2020). Nanbu var karateverdensmester på 1960-tallet og ville lage en metode som vektlegger balanse og harmoni.
kilde
Ny her?
Velg klubb, grad og språk, så viser guiden det som gjelder deg.
På matta
Hva du bør trene på først, hva som skal sitte før første gradering, og hvorfor tre teknikker bærer hele randorisystemet.
Alle formene og øvelsene, hver med det kildene sier og video der det finnes.
Linjene som sies ved oppstart og avslutning, og hva de betyr.
Kravene til hver grad, og hva du selv har merket som sikkert.
Ordene, til du kan dem
Om kunsten
Byggesteinene i kunsten, forklart for en som er helt ny.
Hva kunsten er: de tre søylene, og hvor kildene er uenige.
Fra Kobe til Sandefjord – hvordan Nanbudo ble til, og hvordan det kom hit.
Hvor det finnes Nanbudo – femti klubber i tjueen land, nærmest først, med kart.
Grenene, de sju angrepene, dommerne og trekkene — og hva de to forbundene er uenige om.
Hver kilde guiden bruker, og hva hver av dem svarer for.
Oversikt over artikler du har lest og videoer du har sett.
Om denne håndboka
Dette er en håndbok for alle som trener Nanbudo, laget for å leses på telefonen i minuttene før trening.
Det er ikke klubbens offisielle pensum, ikke en lærebok, og ingen erstatning for å stå på matta. Innholdet er satt sammen av klubbens eget materiale og dokumenter fra andre Nanbudo-klubber, og hver opplysning viser hvilken kilde den kommer fra.
Der kildene tier, sier guiden det på skjermen i stedet for å fylle ut. Ingenting her er funnet på.