Del 9 av 10
Taki – fossefall
滝Kanji: Norges Nanbudo Forbund – Nanbu-Taiso (veggplakat).
たき Lesning: Electronic Dictionary Research and Development Group – JMdict, lesninger slått opp gjennom Jisho. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Vannet er mykt og plastisk, men også en mektig uimotståelig kraft.
Slik ser den ut
Smal stilling med vekten bak: venstre hånd dekker ansiktet, høyre arm strukket skrått opp og bak med åpen hånd. 1 innånding
Stående på høyre bein mens venstre bein sparker opp mot høyre hånd, venstre arm strukket skrått opp. 2 utånding
Smal stilling med vekten bak: venstre hånd dekker ansiktet, høyre arm strukket skrått opp og bak med åpen hånd. 3 innånding
Smal stilling med vekten bak: høyre hånd dekker ansiktet, venstre arm strukket skrått opp og bak med åpen hånd. 4 innånding
Stående på venstre bein mens høyre bein sparker opp mot venstre hånd, høyre arm strukket skrått opp. 5 utånding
Smal stilling med vekten bak: høyre hånd dekker ansiktet, venstre arm strukket skrått opp og bak med åpen hånd. 6 innånding
Figurene er tegnet av denne guiden etter plakatens bilder. Vinklene er lest av, ikke målt.
kilde
kilde
kilde
Bær den ene armen høyt over hodet på nærmeste side, og åpne så begge opp og over slik at vannet bryter på toppen. Sveip armen høyt igjen, før den over og opp på motsatt side, og la kroppen lene ut mens armene driver ned på tvers av den. Send armen opp og ut til slutt. Vannet er mykt og plastisk, men også en mektig uimotståelig kraft: bevegelsen faller mot fjellet fra stor høyde.
- Egenskap
- friskhet
- Etterlikner
- Presser med vannets kraft når det faller mot fjellet fra stor høyde.
- Styrker
- Benmusklene blir sterkere, og balansen utvikles.
kilde
Referanse · Norges Nanbudo Forbund · Nanbu-Taiso (veggplakat) · Hentet 2026-09-09 - Gjentas
- 10 ganger
- Retning
- Beveger seg forover, gjentas bakover, med 180° vending
Bunkai
Forsvar mot slag, deretter mikazuki-geri mot hodet.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har selv merket artikkelen for at den støtter seg for lite på sekundærkilder (september 2022). Teksten er fritt lisensiert (CC BY-SA 4.0), men den er en oppslagsartikkel med tynn kildebruk.
Et slag besvart med et slag som kommer ned ovenfra.
Tegnet av denne guiden etter plakatens bilde. Det viser hva bevegelsen svarer på – ikke en teknikk å lære av bildet.
kilde
kilde
TAKI La cascada. 9º imagen de Ki Nanbu Taïso
Dojo Shizen · Åpne på YouTube
Utførelsen finnes bare som tegning
Plakaten viser stillingene, men ikke bevegelsen mellom dem: hva vekten gjør, hvor pusten snur, hva hensikten er. Beskriv den med egne ord etter trening, så retter vi den her.
Bunkai bare i grove trekk
En kilde gir bunkaien til denne delen i én linje, ikke bevegelse for bevegelse – hvordan du tar imot angrepet, eller hvordan bevegelsen fortsetter derfra.
Ordene på siden
Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Mikazuki geri 三日月蹴り
sidespark i front retning motsatt hånd
- Taki 滝
foss