Sanpo Sho

Slik gjør du det

Grunnstillingen er sampo dachi, og i Sanpo Sho brukes den til kraftteknikker som gjøres på stedet med magen spent. Kataen og stillingen hører sammen, slik Sanchin og sanchin dachi gjør: sampo dachi er ikke bare hvor føttene står, men hele kroppen og sinnet, en holdning.

Slik øver du på den

Før kataen kommer stillingen: sampo dachi framover, bakover og med vendinger, gjentatt til den sitter. Kataen er lett å lære og svært lett å gjøre dårlig, og den som hopper over disse trinnene, får en kata som ikke holder. Så læres kataen ved gjentakelse, en metode brukt i Japan i mange år: ett trinn om gangen, hvert nytt trinn lagt til de forrige og det hele tatt fra begynnelsen igjen. Blir armene svært anspente underveis, gjør du det litt mer avslappet. Ura mawashi uke kan øves foran et speil, først med én hånd og så den andre, og når det sitter, med begge armene som dreier sammen.

Hva den er til

Sanpo Sho læres på to måter. Noen lærer den som muskelarbeid, svært godt for å styrke kroppen; andre som yin-arbeid snarere enn yang, fordi den, lært som yang, ser ut som en konkurranse i styrke og kroppsbygging, og da liker ikke kvinner å gjøre den. Om den har en anvendelse, læres også ulikt: noen lærer den, som Sanpo Dai, som en kata uten anvendelse, mens andre programmer prøver bunkaiet.

I former og øvelser

Etter én beskrivelse av kunsten er spesialkataene ikke pensum før svart belte, og det holder å vise én valgfri for å få det; klubbenes programmer plasserer Sanpo Sho ulikt. Nanbudo Sakuras program legger den til, sammen med Seienchin, ved trinnet fra 1. til 2. dan. Nanbudo dojo Heiwa ber om den ved 3. dan, sammen med Seipai, og om bunkai til sju spesialkataer, denne blant dem, ved 5. dan. Nanbudo Italia fører den blant de tolv kataene i den fjerde delen av studieprogrammet, som gjøres alene, eller i par som bunkai.

I konkurranse står den på dommerkommisjonens liste over kataer en senior kan stille med, men ikke på lista for kadetter og juniorer.

Det franske karateforbundets dan-reglement for nanbudo fra 2010 fører Sanpo Sho blant kataene en kandidat til 1. dan velger mellom.

Historie

I 1926 la karateforskningsklubben på Okinawa vekt på å øve Sanchin og Seienchin om og om igjen, for kroppens, sinnets og åndens styrke – og kanskje var det derfor Nanbu tok begge inn i nanbudo, tilpasset: som Sanpo Sho, Sanpo Dai og Seienchin. Shihotai Ku er komplementet til de to utgavene av Sanchin, nanbudos Tensho: en skole som for det meste er myk og har to utgaver av Sanchin, kunne ikke være uten sin Tensho.

Bakgrunn og filosofi

Sanpo og Sanchin oversettes blant annet med tre skatter eller tre slag. I stillingen, sampo dachi, har navnet også en mer filosofisk tolkning: timeglasset, der spissene av to omvendte trekanter møtes i hara for å samle ki og forene kropp, sinn og ånd.