Sotai Okuri Nage Randori No Kata
そうたいおくりなげらんどりのかた Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Kodifisert tomannskamp: seks kombinerte spark- og slagangrep møtt med seks forsvar, alle bygd på et steg bakover som tar opp kraften. Angrepene er to nanbu tsuki jodan, i noen kilder kalt oi tsuki, to mae geri jun tsuki og to mawashi geri gyaku tsuki – de seks kombinerte – og til slutt en enkel nanbu tsuki jodan. Hver sotai randori har sitt eget særpreg.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Verdensforbundet fører den opp som Nanbu Sotai Randori Okuri Nage no Kata.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Deler
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
kilde
Slik øver du på den
Kastet okuri øves også for seg, utenfor formen, og i varianter som okuri, morote okuri og juji okuri.
kilde
I former og øvelser
Oslo Karateklubbs pensum ber om den ved 1. kyu, brunt belte, og det gjør også klubbens barneark. Nanbudo Sandefjords pensum ber om den ved 1. kyu sammen med Sotai Randori Ude Garami Nage, og skriver «Beslektede Sotai Randori» ved siden av de to. Nanbudo Sakuras program tar den med blant fjorten sotai fra 1. til 2. dan og blant nitten fra 2. til 3. dan.
kilde
kilde
kilde
Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.
kilde
Oversatt av denne guiden
Selve kastet, okuri, står først blant de trettifem sotai nage i Nanbudo Italias studieprogram, kastene som øves i par, og Nanbudo dojo Heiwas liste over seksti har Okuri, Morote Okuri og Juji Kansetsu Okuri. Hvert av kastene kan tas med i randori.
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Slik gjør du det
Steget bakover som alle sotai randori bygger på, er flere handlinger satt sammen til én bevegelse. Fra kamae i zenkutsu dachi, eller shizen zenkutsu dachi, trekker kroppen seg bakover til den er ute av rekkevidden til toris angrep, inn i kakato dachi med samme bein foran, samtidig som angrepet «kontrolleres» med en haito uke uten kontakt. Denne haito uke gjøres som regel gyaku, på motsatt side av beinet foran, fordi handlingen etterpå helst går på utsiden av toris angrep.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En instruktørs egen blogg. Publisert 3. november 2012.
kilde
Oversatt av denne guiden
Hele sekvensen
Nanbu Sotai Okuri Nage Randori No Kata - Démonstration Technique NCB 2017 Léo RAFOLT
Yuki Dodo · Åpne på YouTube
Nanbu Sotai et Suwari Randori exécuté par Daï Shihan Maître Léo Rafolt (Nanbudo)
Nanbudo Power · Åpne på YouTube
Nanbudo , Maître Njeng : sotai okuri nage ichi no
Sancho Njeng · Åpne på YouTube
2 filmer til fra Nanbudo dojo Heiwa Vis færre
Nanbu sotai okuri nage
Nanbudo dojo Heiwa · Åpne på YouTube
Okuri nage gensoku - okuri, morote okuri, juji okuri
Nanbudo dojo Heiwa · Åpne på YouTube
Fra en beslektet kampkunst
Okuri i judo
Judos teknikkliste har okuri-ashi-harai (送足払), den glidende fotfeiingen, og okuri-eri-jime (送襟絞), det glidende kvelertaket i jakkeslaget. Ordlisten her glosser okuri som «å sende av gårde». Formens navn har det samme ordet i seg.
kilde
Oversatt av denne guiden
Fra judo, ikke fra Nanbudo
Familien er beskrevet, ikke denne formen fullt ut
En kilde beskriver familien denne formen tilhører – det formene i den har felles – men ikke denne formen selv, bevegelse for bevegelse og i rekkefølge.
kilde
Ordene på siden
Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Sotai 相対
gjensidig – to som står mot hverandre
- Okuri 送り
å sende av gårde, å følge videre
- Nage 投げ
kast
- Randori kata
kampkata, utføres i par, der motstanderne vet hvem som skal angripe og hvem som skal forsvare seg. Består av 7 faste angrep og 7 forsvar som er forskjellige fra den ene kataen til den andre
- Randori 乱取り
fri øving med en partner
- Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
- Dai Shihan 大師範
stormester
- Dan 段
grad, nivå
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Gyaku 逆
omvendt, motsatt
- Gyaku tsuki 逆突き
«slider» fremover og slår med bakerste arm
- Haito 背刀
ryggen av hånda, kanten på pekefingersida
- Jodan 上段
høy, øvre - hoderegionen
- Juji 十字
kors, korsform
- Jun
ordet i navnet Mae jun geri – et frontspark med fremre bein og et pas chassé, oppført ved siden av mae geri med bakre bein
- Kakato dachi
stående stilling med tyngdepunkt på bakre bein, fremre bein strakt på hæl
- Kamae 構え
garde; årvåkenhet, oppmerksomhet; beredskap for kamp, angrep eller forsvar
- Kansetsu 関節
ledd
- Kyu 級
grad, fargede belter
- Mae geri 前蹴り
frontspark
- Mawashi geri 回し蹴り
spark i bue
- Morote 諸手
begge hender
- Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
- Nanbu tsuki 南部突き
skritt frem og slå med samme hånd som den fot som flyttes fremover
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
- Oi tsuki 追い突き
slag med samme side som fremre ben
- Renshi 錬士
lærertittel, den første av tre – renshi, kyoshi, hanshi
- Shizen 自然
naturen
- Tori 取り
angrep
- Tsuki 2 eller
- Ude Garami 腕がらみ
sammenfiltret armlås
- Uke 受け
forsvar
- Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben