Nanbudo Håndbok
GraderingGrunnbegreperSeremoniNanbudoHistorieKlubberKonkurranseKilderLesehistorikkInnstillinger
← Teknikker

Ki Nagare Undo

きながれうんどう Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.

Ki Nagare Undo er innlæringsøvelser, og til hver hører et ki nagare-randori. De begynner alle likt: to og to, ansikt til ansikt og svært tett, med kontakt fra start – høyre håndkant mot høyre håndkant, og venstre arm avslappet langs kroppen. Toris angrep er alltid det samme, et støt med håndkanten. Ukes svar varierer, på fire måter, Ichiban til Yonban.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Ki Nagare Undo et Ki Nagare Randori · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Usignerte notater fra sommerkurset i Playa de Aro, juli–august 2003, trykt i det franske forbundets blad. Nummeret har ingen dato; det forteller om et kurs i slutten av desember 2004 og ble trolig utgitt i januar 2005.

Ki er mental indre energi, kraft, nagare en strøm, en flyt, og undo en øvelse.

kilde
Referanse · Skien Nanbudo · Ordliste · Hentet 2026-09-04
kilde
Referanse · Electronic Dictionary Research and Development Group · JMdict, lest gjennom Jisho · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

Slik gjør du det

Hver øvelse følger samme mønster. Begge står med venstre bein foran og høyre hånd i kontakt; så det samme med høyre bein foran og venstre hånd i kontakt; så bytter de roller.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Ki Nagare Undo et Ki Nagare Randori · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Usignerte notater fra sommerkurset i Playa de Aro, juli–august 2003, trykt i det franske forbundets blad. Nummeret har ingen dato; det forteller om et kurs i slutten av desember 2004 og ble trolig utgitt i januar 2005.

Grunnøvelsen er enkel: tori og uke støter hverandre etter tur. Den kan kodifiseres slik: tre støt fra tori, og på det tredje snur uke tori rundt; tre støt til og en ny vending, og så får uke tori til å falle med et siste støt. Så byttes rollene. Den kan også gjøres over tre steg: to støt, og på det tredje går tori fram og uke tilbake. Når uke har gått tilbake tre ganger, snur uke tori rundt og det begynner igjen over tre steg, med en siste vending og et støt som feller.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Ki Nagare Undo et Ki Nagare Randori · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Usignerte notater fra sommerkurset i Playa de Aro, juli–august 2003, trykt i det franske forbundets blad. Nummeret har ingen dato; det forteller om et kurs i slutten av desember 2004 og ble trolig utgitt i januar 2005.

01 Ichiban – i rett linje

Uke tar imot støtet i rett linje.

02 Niban – bøyd håndledd

Kakuto

Uke tar imot støtet med håndleddet bøyd i kakuto.

03 Sanban – en sirkel

Uke tar imot støtet med en sirkelbevegelse i vannrett plan.

04 Yonban – bøyd håndledd og loddrett sirkel

Kakuto

Uke tar imot støtet med håndleddet bøyd i kakuto, i en sirkelbevegelse som også går loddrett.

Slik øver du på den

Hver ki nagare undo kan gjøres uten motangrep, eller med et motangrep fra uke i mawashi tsuki på toris andre støt. Det andre forbereder randoriet.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Ki Nagare Undo et Ki Nagare Randori · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Usignerte notater fra sommerkurset i Playa de Aro, juli–august 2003, trykt i det franske forbundets blad. Nummeret har ingen dato; det forteller om et kurs i slutten av desember 2004 og ble trolig utgitt i januar 2005.

I former og øvelser

I Ki Nagare Randori Ichi no Kata tar uke imot på disse fire måtene. Samme øvelse varieres i Ki Nagare Gyaku Undo, Ryote Undo, Irimi Undo, Ukemi Undo og Awase Undo, hver med sitt randori.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Ki Nagare Undo et Ki Nagare Randori · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Usignerte notater fra sommerkurset i Playa de Aro, juli–august 2003, trykt i det franske forbundets blad. Nummeret har ingen dato; det forteller om et kurs i slutten av desember 2004 og ble trolig utgitt i januar 2005.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Ki Nagare Undo et Ki Nagare Randori · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Usignerte notater fra sommerkurset i Playa de Aro, juli–august 2003, trykt i det franske forbundets blad. Nummeret har ingen dato; det forteller om et kurs i slutten av desember 2004 og ble trolig utgitt i januar 2005.

Beslektede teknikker

Hva er Kihon? →

Ordene på siden

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

17