Shihotai Ki
四方体木Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Introduction to Kata, 2013.
しほうたいき Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Ki leses vanligvis som tre (le bois, la madera), men også som energi (la energía), og ordlista nedenfor knytter navnet til 気 ki, indre energi, etter den siste lesningen. Teknikken er kaiten geri gedan, som denne formen innfører.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har selv merket artikkelen for at den støtter seg for lite på sekundærkilder (september 2022). Teksten er fritt lisensiert (CC BY-SA 4.0), men den er en oppslagsartikkel med tynn kildebruk.
kilde
kilde
kilde
Den er en av de sju shihotaiene, grunnkataene i bevegelse mot fire retninger.
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Slik gjør du det
Verdensforbundets DVD viser den første retningen landet lavt, i nio dachi, den dype framoverstillingen, og de neste i zenkutsu dachi. Fot fram veksler mellom retningene som i de andre shihotaiene, vendingen på 90 grader går inn i musubi dachi, og formen avsluttes i kakato dachi.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
I former og øvelser
Dojo Shizen gjør den til den siste av barnekataene: den sjuende, Shihotai Ku, er en voksenkata, selv om den bruker de samme fire hjørnene.
kilde
Hele sekvensen
SHIHOTAI KI. Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Dojo Shizen · Åpne på YouTube
Shiho Tai Ki
Nanbudo ClubBushido · Åpne på YouTube
Formen er ikke skrevet ned
En kilde navngir øvelsen og de fire retningene den utføres i, men ikke formen bevegelse for bevegelse – hvor hvert steg går, eller hvordan én bevegelse fører over i den neste.
kilde
Ordene på siden
Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Shihotai 四方体
serie av bevegelser utført i de fire retningene
- Ki 気
mental indre energi, kraft
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Gedan 下段
1. nedadgående 2. omr. på kroppen nedenfor beltestedet
- Kaiten geri 回転蹴り
spark i dreining
- Kakato dachi
stående stilling med tyngdepunkt på bakre bein, fremre bein strakt på hæl
- Ku 九
ni
- Musubi dachi 結び立
stilling rett opp med hælene sammen (føttene i 45 grader)
- Nio dachi
ekstremt lav stilling
- Shizen 自然
naturen
- Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben
På forbundets DVD-er
- 四方体木Shihotai KiNanbudo Kihon Waza – Introduction to Kata, 2013 · kapittel 6 · 19:56
- 四方体木分解Shihotai Ki Bunkai – Ippon KumiteNanbudo Kihon Waza – Introduction to Kata, 2013 · kapittel 20 · 48:15
- 四方体木分解Shihotai Ki BunkaiNanbudo Kihon Waza – Introduction to Kata, 2013 · kapittel 21 · 49:27